HYPNOVIE

⚖️ L’hypnose pour accompagner la gestion du poids

La prise ou la perte de poids ne dépend pas uniquement de la volonté ou de l’alimentation. Elle est souvent liée à des facteurs émotionnels, comportementaux et inconscients. L’hypnose thérapeutique propose une approche globale, respectueuse et durable pour retrouver un équilibre.

🧠 Comprendre les mécanismes inconscients

Manger peut être une réponse à :

•  .   Du stress ou de l’anxiété
•  .    Des émotions refoulées (solitude, colère, tristesse)
•  .    Des habitudes ancrées depuis l’enfance
•  .    Un besoin de réconfort ou de contrôle

 .    Ces comportements sont souvent automatiques et difficiles à modifier par la seule volonté.

🌀 Le rôle de l’hypnose

L’hypnose permet d’agir directement sur les schémas inconscients qui influencent la relation à la nourriture et à l’image corporelle. En état hypnotique, la personne peut :

•  .    Identifier les déclencheurs émotionnels
•  .    Reprogrammer les comportements alimentaires
•  .    Renforcer la motivation et la confiance en soi
•  .    Se reconnecter à ses sensations de faim et de satiété

🛠️ Une approche personnalisée

Chaque personne a une histoire unique avec son corps et son alimentation. L’hypnothérapeute adapte les séances en fonction des besoins : perte de poids, stabilisation, troubles du comportement alimentaire, image de soi…

✅ Les bénéfices observés

•  .    Meilleure écoute des besoins du corps
•  .    Réduction des compulsions alimentaires
•  .    Apaisement du rapport à la nourriture
•  .    Amélioration de l’image de soi

🔍 En conclusion

L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou nutritionnel, mais elle constitue un outil complémentaire puissant pour retrouver un équilibre durable, en agissant sur les causes profondes du déséquilibre.