L’estime de soi est la manière dont nous nous percevons, nous jugeons et nous valorisons. Elle influence nos choix, nos relations, notre bien-être. Lorsqu’elle est fragilisée, nous pouvons douter de nos capacités, nous auto-saboter ou nous replier sur nous-mêmes.
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder à ces schémas inconscients pour les transformer. En état de conscience modifiée, le patient reste maître de lui-même, mais son attention est tournée vers l’intérieur.
Cela permet de :
Chaque accompagnement est unique. L’hypnothérapeute adapte les techniques (suggestions, métaphores, visualisations, régressions positives…) en fonction de l’histoire et des objectifs de la personne.
Les personnes accompagnées rapportent souvent :
L’hypnose est une approche douce, respectueuse et efficace pour reconstruire l’estime de soi. Elle permet de se libérer des conditionnements passés et de renouer avec une version plus juste et plus confiante de soi-même.